Vincere la bassa autostima
Un programma basato sulla terapia cognitivo comportamentale
Seconda edizione
Massimiliano Sartirana, Lucia Camporese e Riccardo Dalle Grave
ISBN-88-8429-109-7 – Euro 20,00
Numerosi dati indicano che la bassa autostima ha un effetto negativo, a volte devastante, sulla persona e la sua vita. La bassa autostima è causa di pensieri negativi su di sé, emozioni negative, sintomi fisici e comportamenti problematici che danneggiano la prestazione scolastica e lavorativa, le relazioni interpersonali, il tempo libero e la cura di sé…